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7月15日・火曜日 6:00〜

6時 7時 8時 9時

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6時			6:00 長息 長生き ロングブレス [字]美木良介考案の”ロングブレス”!火曜日はロングブレス体操!お腹をへこませ強く長い呼吸をする基本の動きを身につけましょう!	6時		6:00 ショッピング情報 テレビショッピング		6時
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							6:54 BS12ガイド 7月「悪名」シリーズ
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