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Ｅテレ１札幌 18:00〜　[一覧]

18時 19時 20時 21時 22時 23時 0時 1時

20:30〜20:45	ＨＢＣ	きょうの健康 これで解消！口と顎のトラブル「ドライマウス 唾液を大切に！」 [字][解]		唾液の量が減るドライマウス。舌の痛み、口内炎、味覚異常が起こることも。口内の保湿剤、唾液腺マッサージ、口の周りの筋肉のトレーニングなどの対策や予防法を紹介する。
21:00〜21:25	ＨＢＣ	きょうの料理「おやつのじかん」 夏のミルクおやつ [字]		冷蔵庫にある牛乳を使った、手軽にできる夏のひんやりおやつ！義理の父娘、小林まさみさんとまさるさんにご紹介いただきます。
21:25〜21:30	ＨＢＣ	きょうの料理ビギナーズ レンジでおいしい！人気おかず（2）ふわふわ豆腐肉だんご [字]		人気のひき肉メニューを電子レンジで手軽につくりましょう。鶏ひき肉でふわふわ豆腐肉だんご、合いびき肉でロールサラダ菜。どちらもボリューム満点です。
21:30〜22:00	ＨＢＣ	心おどる あの人の台所（7）口尾麻美（料理研究家） [字][解]		台所は暮らしの中心。その人の好み、哲学、家族への思い等、いろいろなものが形になっている。このシリーズでは8人の台所を訪ね、暮らしのこだわりを聞く。

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