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7月14日・月曜日 21:00〜

21時 22時 23時

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21時		21:00 きょうの料理「はじめての手仕事」 夏野菜のピクルスと漬物 [字]栄養たっぷりの夏野菜に酸味や塩分をプラスした常備菜は、夏バテ対策にもってこい！漬物レシピに定評のある杵島直美さんに教わります。		21時				21時
		21:25 きょうの料理ビギナーズ レンジでおいしい！人気おかず（1）オムライス [字]暑い夏は、電子レンジでラクラク調理！憧れのオムライスもルーロー飯も、電子レンジで上手につくれます。驚きのレンジ技で極上のできあがり。じっくりレッスンしましょう。
22時				22時				22時
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