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23:00〜23:30Ｅテレ１札幌諸見里しのぶ 実践 ゴルフテク!「グリーン周りのアプローチ ゲスト森千晴」 フリーアナウンサー森千晴さんへのリプレイレッスンは「グリーン周りのアプローチ〜腕と体の同調〜」。スコアアップにつながるアプローチのテクニックを伝授します。
ゲストはゴルフ歴3年、ベストスコア104のフリーアナウンサー森千晴さん。大学時代、弓道部に所属していたという体育会系である森さんへのリプレイレッスンは「グリーン周りのアプローチ〜腕と体の同調〜」。スコアアップにつながるアプローチのテクニックを伝授します。視聴者からのお悩みを解決するレッスンコーナー「教えて!しのぶ先生」は「自宅でできる効果抜群の練習法」を紹介します。

2019年、ツアープロとして第一線から退くことを発表した女子プロゴルファー諸見里しのぶ。ツアー通算9勝、JLPGAメジャー3冠を達成、スイングの美しさは女子プロNo1ともいわれていた彼女は2020年よりJLPGAのコースセッティング担当を務め、真摯にゴルフと向き合う姿は今もなお続いている。この番組は、そんな諸見里プロとゴルフを愛してやまない各界の著名人がラウンド&トーク。

アマチュアゴルファー必見のラウンドレッスンや、ワンポイントレッスンコーナー、そして諸見里しのぶプロの魅力が満載!アマチュアゴルファーの明日のスコアを一打縮める“諸見里流"ゴルフテクニック満載の本格派ゴルフ番組です。
【ゲスト】森千晴(フリーアナウンサー)【MC】諸見里しのぶ(プロゴルファー)【進行】宮崎瑠依
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23:30〜0:00Ｅテレ１札幌We are STARDOM!!〜世界が注目!女子プロレス〜 #185 プロレス・総合格闘技など格闘エンターテイメントの世界標準は今や、激しく熱く美しい“女子“の試合。世界が注目する「STARDOM」の試合をお届け!
プロレス・総合格闘技など格闘エンターテイメントの世界標準は今や、激しく熱く美しい“女子“の試合。世界が注目する「STARDOM」の試合をお届け!上谷沙弥、舞華、AZM、スターライト・キッド、なつぽい、安納サオリ他、キラキラ輝くスターが集結! 女子プロレス黄金時代へ!!

朱里,AZM,舞華,上谷沙弥,刀羅ナツコ,鹿島沙希,上谷沙弥,羽南,飯田沙耶,渡辺桃,小波,安納サオリ,なつぽい,スターライト・キッド ほか
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