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予約

総合１・札幌	7/15 6:00～6:28	PRODESK600G2	（※重複）　NHKニュース　おはよう日本
総合１・札幌	7/15 6:00～6:28	PRODESK600G2	（※重複）　NHKニュース　おはよう日本
総合１・札幌	7/15 7:30～7:55	PRODESK600G2	（※重複）　参議院選挙区選出議員候補者　経歴・政見放送「北海道選挙区」（一部）一部
総合１・札幌	7/15 7:30～7:55	PRODESK600G2	（※重複）　参議院選挙区選出議員候補者　経歴・政見放送「北海道選挙区」（一部）一部

　　総合１・札幌 11:00～　[一覧]

11時	12時	13時	14時	15時	16時	17時	18時	19時	20時	21時	22時
23時	0時	1時	2時	3時	4時	5時	6時	7時	8時	9時	10時

11:00～11:05	ＨＢＣ	ニュース・気象情報 [字]
11:00～11:05	Ｅテレ１札幌	ニュース・気象情報 [字]
11:05～11:30	ＨＢＣ	[再]グレーテルのかまど竹久夢二のしるこセーキ [字][解]		大正時代、美人画で人気を博した画家、竹久夢二。しるこセーキは、最愛の人と食べた思い出の味だとか。七夕の夜、はかなくとけるしるこセーキと、夢二の恋の物語をひも解く	ひんやり冷たいこしあんがトロトロ、シャリシャリ！夏の暑さを忘れさせてくれる、しるこセーキ！大正ロマンの画家、竹久夢二が愛した、夏の甘味だ。「夢二式美人」と呼ばれた女性像で、多くの女性の憧れの的だった夢二。恋多き男だった夢二が30歳のとき出会った女性、彦乃と京都で暮らし、二人で食べた思い出の味だ。ヘンゼルは七夕バージョン！天の川にちなんだ、ミルキーなオリジナルしるこセーキに挑戦！【声】キムラ緑子，【出演】瀬戸康史
11:05～11:30	Ｅテレ１札幌	やさいの時間プランター菜園夏野菜の収穫＆暑さ対策サントウサイのタネまき [字]		春から育ててきたミニトマトやキュウリ、ハーブを収穫して、渡辺裕太が得意とするパスタ料理で夏バテ対策。さらに真夏でも元気に育つサントウサイも栽培する。	トマトは赤、黄、茶色のミニトマト。ハーブはイタリアンパセリとオレガノを収穫。夏にうれしい冷水パスタで調理する。サントウサイは一般的なハクサイと異なり結球しない葉物野菜。本葉5～6枚の若い状態で収穫するとやわらかくエグみがないため、サラダやお浸しでも楽しめる。ほか遮光ネットなどによる暑さ対策も紹介する。出演：深町貴子（園芸家）、渡辺裕太、森日菜美、森千晃（語り）【講師】園芸家…深町貴子，【ゲスト】渡辺裕太，森日菜美，【語り】森千晃
11:30～11:35	ＨＢＣ	テレビ体操 [字]		【出演】岡本美佳，細貝柊，舘野伶奈，吉江晴菜，石川裕平	【出演】岡本美佳，細貝柊，舘野伶奈，吉江晴菜，石川裕平
11:30～11:50	Ｅテレ１札幌	[再]どーも、NHK ポルノがテーマ曲制作・広島局被爆80年プロジェクト▽山根良顕 [字]		今年は戦後80年。広島放送局の「被爆80年プロジェクト」に注目します。被爆体験や平和への願いを次の世代へどのように語り継ぐか様々な番組を通して考える様子をご紹介	【出演】山根良顕，【司会】小林千恵，【語り】金光宣明，【声】玄田哲章【出演】山根良顕，【司会】小林千恵，【語り】金光宣明，【声】玄田哲章
11:35～11:40	ＨＢＣ	ワンポイント手話（7）数字（2） ※字幕スーパー		生活に欠かせない初歩的な手話の単語や会話を紹介します。手話で簡単な自己紹介ができるようになるのが目標です。今回は、数字を表す単語をご紹介します。	日常生活に欠かせない初歩的な手話の単語や会話を25回に分けて紹介します。通しでごらんいただき、最終的には手話で簡単な自己紹介ができるようになるのが目標です。講師の河合優子さん、サブ講師の所智子さん、生徒役石川寛和さんはいずれも、中途失聴および難聴の当事者です。今回は、数字を表す単語をご紹介します。【出演】河合優子，所智子，石川寛和
11:40～11:45	ＨＢＣ	8Kタイムラプス紀行北海道知床「初夏知床」		8Kデジタル一眼レフカメラで撮影したタイムラプス映像で描く8Kタイムラプス紀行。初夏の北海道・知床の風景。※この番組ではハイビジョン画質に変換しています。	一定間隔で撮影した写真をつなぎ合わせて動画にする「タイムラプス」という撮影方法で、全国各地を5分間で旅します。初夏、北海道・知床には新緑の美しい姿が広がります。オホーツク海に注ぐフレペの滝、天然の温泉が流れるカムイワッカ湯の滝、そしてオシンコシンの滝、さらにオホーツク海に沈む夕日など、知床を代表する絶景の初夏を、8Kの超高精細映像で描きます。 8K タイムラプス
11:45～11:50	ＨＢＣ	参議院選挙区選出議員候補者経歴放送「北海道選挙区」
11:50～11:54	ＨＢＣ	お知らせ
11:50～11:54	Ｅテレ１札幌	放送100年クイズ効果音編 [字]		ラジオ放送開始以来活躍した音響効果。ラジオドラマにたびたび登場した蒸気機関車の音は何を使って表現した？	ラジオ放送開始以来活躍した音響効果。ラジオドラマにたびたび登場した蒸気機関車の音は何を使って表現した？【語り】川口由梨香
11:54～11:57	ＨＢＣ	気象情報
11:54～11:57	Ｅテレ１札幌	気象情報
11:57～12:00	ＨＢＣ	気象情報（北海道）
11:57～12:00	Ｅテレ１札幌	気象情報（北海道）
12:00～12:15	ＨＢＣ	ニュース [字]		【キャスター】合原明子	【キャスター】合原明子
12:00～12:15	Ｅテレ１札幌	ニュース [字]		【キャスター】合原明子
12:15～12:20	ＨＢＣ	ニュース（北海道）
12:15～12:20	Ｅテレ１札幌	ニュース（北海道）
12:20～12:30	ＨＢＣ	みみより！解説【出演】NHK解説委員 [字]		▽あなたのくらしに、みみより解説！いま気になるニュースをわかりやすく、裏にはこんな深いコトが…！くらしに密着した耳よりな情報をお届けします！
12:20～12:30	Ｅテレ１札幌	みみより！解説【出演】NHK解説委員 [字]		▽あなたのくらしに、みみより解説！いま気になるニュースをわかりやすく、裏にはこんな深いコトが…！くらしに密着した耳よりな情報をお届けします！
12:30～12:45	ＨＢＣ	【連続テレビ小説】とと姉ちゃん（49）「常子、初任給をもらう」 [字][解]		タイピストとなった常子（高畑充希）だが、仕事は一向に来る気配がない。そんな折、男性社員から急な仕事が舞い込む。女性社員たちが沈黙する中、常子だけが手を挙げて…。	タイピストとして働き始めた常子（高畑充希）。だが、リーダー・早乙女（真野恵里菜）の思惑もあり、一向に仕事が回ってこない。一方、帝大生の星野（坂口健太郎）は急に常子を意識し始め、会話はしどろもどろ。しかし、肝心の常子はその真意に全く気づかない。そんな折、男性社員が書類整理を手伝って欲しいと駆け込んでくる。他のタイピストたちに白い目で見られながら、常子は初めて依頼された仕事に一人で取り組み始めるが…。【出演】高畑充希，木村多江，相楽樹，伊礼姫奈，坂口健太郎，真野恵里菜，斉藤暁，我妻三輪子，野村麻純，【語り】檀ふみ【作】西田征史【音楽】遠藤浩二
12:30～12:45	Ｅテレ１札幌	【連続テレビ小説】とと姉ちゃん（50）「常子、初任給をもらう」 [字][解]		初めて仕事を任された常子（高畑充希）は、徹夜で書類をまとめる。すると、早乙女（真野恵里菜）はタイプの使用を禁止に。〆切に間に合わせるため、常子は万年筆を取り…。
12:45～13:00	ＨＢＣ	[再]【連続テレビ小説】あんぱん第16週「面白がって生きえ」（76） [字][解]		東京出張最終日。のぶ（今田美桜）と嵩（北村匠海）は『ガード下の女王』こと薪鉄子（戸田恵子）を見つける。のぶに関心を示した鉄子は、あることを言い残して去っていく。	東京出張最終日。のぶ（今田美桜）と嵩（北村匠海）は『ガード下の女王』こと薪鉄子（戸田恵子）を見つける。鉄子が向かった雑居部屋には、助けを求める女性たちが集まっていた。そこに、ガラの悪い男が乗り込んでくる。男らにカメラを向けて果敢に立ち向かうのぶ。間一髪のところで警官が駆けつけ騒ぎは収まる。そんなのぶに、鉄子はあることを言い残して去っていく。【出演】今田美桜，北村匠海，妻夫木聡，木原勝利，戸田恵子，番家玖太，中條孝紀，延増静美，三溝浩二，宮下幸生，吉川一勝，粕谷吉洋，緒方彩椰【作】中園ミホ
12:45～13:00	Ｅテレ１札幌	[再]【連続テレビ小説】あんぱん第16週「面白がって生きえ」（77） [字][解]		嵩（北村匠海）はかつての戦友・八木（妻夫木聡）と再会する。改めて取材を申し込むも、八木は取り合ってくれない。それでものぶ（今田美桜）は八木のことを記事にして…。
13:00～13:05	ＨＢＣ	ニュース [字]
13:00～13:05	Ｅテレ１札幌	ニュース [字]
13:05～13:55	ＨＢＣ	列島ニュース [字]		【午後1時台】日本列島の今が多彩に見える！NHKが地域向けにお昼に放送している選りすぐりのニュースを、大阪から全国に発信。地域の話題を盛りだくさんでお届けします	【午後1時台】「列島各地の選りすぐりの地域ニュースを、大阪から全国に発信」。全国に54あるNHKの放送局が放送したお昼のニュースから、地域の課題や地元ならではの話題などを盛りだくさんでお届けします。「列島ニュースアップ」では、各地の注目ニュースを、各放送局と生中継で結んでお伝えします。「NHK NEWSWEB」に掲載された特集記事の紹介コーナーも充実。多彩な日本列島の表情が実感できる50分です！【キャスター】鹿島綾乃，高瀬耕造，兼清麻美，伊藤雄彦，小山径，三條雅幸，一柳亜矢子，田代杏子，塩・実央，【気象予報士】坂下恵理
13:05～13:55	Ｅテレ１札幌	列島ニュース [字]		【午後1時台】日本列島の今が多彩に見える！NHKが地域向けにお昼に放送している選りすぐりのニュースを、大阪から全国に発信。地域の話題を盛りだくさんでお届けします
13:55～14:00	ＨＢＣ	テレビ体操 [字]		【出演】岡本美佳，細貝柊，舘野伶奈，吉江晴菜，杉井勇介	【出演】岡本美佳，細貝柊，舘野伶奈，吉江晴菜，杉井勇介
13:55～14:00	Ｅテレ１札幌	テレビ体操 [字]		【出演】鈴木大輔，能條貴大，舘野伶奈，我喜屋佑衣，石川裕平
14:00～14:05	ＨＢＣ	ニュース・気象情報 [字]
14:00～14:05	Ｅテレ１札幌	ニュース・気象情報 [字]
14:05～14:50	ＨＢＣ	列島ニュース [字]		【午後2時台】日本列島の今が多彩に見える！地域の課題を掘り下げたニュース特集から、全国の四季折々の自然や名所をめぐる旅コーナーまで見どころ満載でお届けします。	【午後2時台】「より深く、より多彩に！」。NHK各局が独自の目線で取材したコンテンツを厳選してお伝えします。列島各地のご当地ニュースや地域の課題を掘り下げた特集、全国の四季折々の自然・ご当地名物を訪ねる「列島ぶらり旅」など“列島各地の今”を多彩なラインナップでお届けします。【キャスター】鹿島綾乃，高瀬耕造，兼清麻美，伊藤雄彦，小山径，三條雅幸，一柳亜矢子，田代杏子，塩・実央，【気象予報士】坂下恵理
14:05～14:50	Ｅテレ１札幌	列島ニュース [字]		【午後2時台】日本列島の今が多彩に見える！地域の課題を掘り下げたニュース特集から、全国の四季折々の自然や名所をめぐる旅コーナーまで見どころ満載でお届けします。
14:50～15:00	ＨＢＣ	時論公論【出演】NHK解説委員 [字]		▽混沌（とん）とした時代、次々と押し寄せるニュースの裏に、何があるのか？“明日を生きる指針”を提供する解説番組。
14:50～15:00	Ｅテレ１札幌	時論公論【出演】NHK解説委員 [字]		▽混沌（とん）とした時代、次々と押し寄せるニュースの裏に、何があるのか？“明日を生きる指針”を提供する解説番組。
15:00～15:07	ＨＢＣ	ニュース・気象情報 [字]
15:00～15:07	Ｅテレ１札幌	ニュース・気象情報 [字]
15:07～15:10	ＨＢＣ	ニュース・気象情報（北海道） [字]
15:07～15:10	Ｅテレ１札幌	ニュース・気象情報（北海道） [字]
15:10～15:55	ＨＢＣ	大相撲（2025年）名古屋場所二日目 [字]		【解説】正面（十両）…千田川（元徳勝龍），【アナウンサー】正面（十両）…三瓶宏志～IGアリーナから中継～	【解説】正面（十両）…千田川（元徳勝龍），【アナウンサー】正面（十両）…三瓶宏志
15:10～15:55	Ｅテレ１札幌	大相撲（2025年）名古屋場所三日目 [字]		【解説】正面（十両）…高崎（金開山），【アナウンサー】正面（十両）…片平和宏～IGアリーナから中継～
15:55～18:00	ＨＢＣ	大相撲（2025年）名古屋場所二日目▽新会場の裏側は [字][二]		（4：10）「幕内取組」【解説】正面（幕内）…西岩（元若の里），向正面（幕内）…甲山（元大碇），【アナウンサー】正面（幕内）…小林陽広ほか	【＜副音声＞アナウンサー】ロス・ミハラ～IGアリーナから中継～【解説】正面（幕内）…西岩（元若の里），向正面（幕内）…甲山（元大碇），【アナウンサー】正面（幕内）…小林陽広，【＜副音声＞アナウンサー】ロス・ミハラ
15:55～18:00	Ｅテレ１札幌	大相撲（2025年）名古屋場所三日目▽次の大関は誰だ？ [字][二]		（4：10）「幕内取組」【解説】正面（幕内）…湊川（元貴景勝），向正面（幕内）…荒汐（元蒼国来），【アナウンサー】正面（幕内）…太田雅英ほか
18:00～18:40	ＨＢＣ	ほっとニュース北海道 [字]		▽北海道のニュースをわかりやすく！▽スポーツや気象情報も詳しくお伝えします【キャスター】神門光太朗，飯尾夏帆【気象予報士】浜崎慎二【スポーツキャスター】渡邉美希	午後6時スタート！きょうはどんな1日だったか？北海道内7局のネットワークを生かして各地のニュースを生活者目線でよりわかりやすくお伝えします。介護や教育など身近な話題、防災・減災に役立つ情報もお届け。北海道日本ハムファイターズをはじめ道内のスポーツ情報もたっぷりと。各地の気象情報も詳しくお伝えします。【キャスター】神門光太朗，飯尾夏帆【気象予報士】浜崎慎二【スポーツキャスター】渡邉美希【キャスター】神門光太朗，飯尾夏帆，【気象予報士】浜崎慎二，【スポーツキャスター】渡邉美希
18:00～18:40	Ｅテレ１札幌	ほっとニュース北海道 [字]		▽北海道のニュースをわかりやすく！▽スポーツや気象情報も詳しくお伝えします【キャスター】神門光太朗，飯尾夏帆【気象予報士】浜崎慎二【スポーツキャスター】渡邉美希
18:40～18:55	ＨＢＣ	ほっとニュース道央いぶりDAYひだか [字]		道央と胆振・日高のニュースにフォーカス！気象情報は地域ごとに詳しく！【キャスター】神門光太朗，飯尾夏帆【気象予報士】浜崎慎二【リポーター】坂井里紗，内部明日香	石狩、空知、後志、胆振、日高の旬の話題にフォーカス！あなたの住む地域のニュースや命を守る防災・減災情報などを詳しくお伝えします。さらにグルメや注目スポットは現場中継も交えてお届け！気になる気象情報は地域ごとに詳しくお伝えします。【キャスター】神門光太朗，飯尾夏帆【気象予報士】浜崎慎二【リポーター】坂井里紗，内部明日香【キャスター】神門光太朗，飯尾夏帆，坂井里紗，内部明日香，【気象予報士】浜崎慎二
18:40～18:55	Ｅテレ１札幌	ほっとニュース道央いぶりDAYひだか [字]		道央と胆振・日高のニュースにフォーカス！気象情報は地域ごとに詳しく！【キャスター】神門光太朗，飯尾夏帆【気象予報士】浜崎慎二【リポーター】坂井里紗，内部明日香
18:55～19:00	ＨＢＣ	ほっとニュース北海道▽道内のきょうのニュースをコンパクトに [字]			【キャスター】神門光太朗，飯尾夏帆，【気象予報士】浜崎慎二，【スポーツキャスター】渡邉美希
18:55～19:00	Ｅテレ１札幌	ほっとニュース北海道▽道内のきょうのニュースをコンパクトに [字]
19:00～19:30	ＨＢＣ	NHKニュース7 [字][二]		きょうもあすもあなたと一緒に日本、そして世界のこれからを考える確かな情報を届けます。	【キャスター】糸井羊司，副島萌生，【気象キャスター】晴山紋音【キャスター】糸井羊司，副島萌生，【気象キャスター】晴山紋音
19:00～19:30	Ｅテレ１札幌	NHKニュース7 [字][二]		きょうもあすもあなたと一緒に日本、そして世界のこれからを考える確かな情報を届けます。
19:30～19:57	ＨＢＣ	クローズアップ現代最新報告北朝鮮・加速する“対ロシア軍事支援” [字]		ウクライナ侵攻を続けるロシアへの北朝鮮の軍事支援が加速している。兵士のみならず多数の兵器を送り込み、様々な“見返り”を受けた可能性も。深まる関係の実態に迫る。	ウクライナ侵攻を続けるロシアへの北朝鮮の軍事支援が加速している。NHKが入手した映像や文書、関係者の証言などから、北朝鮮が兵士のみならず多数の兵器を送り込み、ロシアの戦線を支えている実態が見えてきた。その“見返り”として技術供与が行われ、北朝鮮の最新鋭駆逐艦に搭載された可能性も浮上。長期化するウクライナ侵攻の行方、そして東アジアの安全保障環境をも揺さぶる両国の軍事協力。その知られざる実態に迫る。【出演】防衛省防衛研究所米欧ロシア研究室長…山添博史，【キャスター】桑子真帆，【語り】安元洋貴
19:30～19:57	Ｅテレ１札幌	クローズアップ現代 [字]		【キャスター】桑子真帆
19:57～20:42	ＨＢＣ	鶴瓶の家族に乾杯俳優・山本耕史が宮崎県日向市で筋トレ三昧の旅！？ [字][解]		ゲストは山本耕史。筋トレが大好きという山本は地元のジムを訪ね、自分の筋肉を追い込んでいく。さらにそのジムの目の前のお宅には、美しいボディーで日本一になった人が…	筋トレが趣味という山本耕史はジムを訪ねる。トレーナーに教えを請いつつ、ダンベルで自分の筋肉を追い込んでいく。さらに「近くに鍛えている人はいないか」と尋ねたところ、なんと目の前のお宅にいるという。訪ねてみると肉体美を競うコンテストに夫婦そろって出場している方が。夫はなんと日本一にも輝いており、山本とトレーニングに関するトークで盛り上がる。一方の鶴瓶は「こなます」という郷土食を求めて海に近いエリアへ。【司会】笑福亭鶴瓶，【出演】山本耕史，【アナウンサー】小野文惠，【語り】常盤貴子，三宅民夫
19:57～20:42	Ｅテレ１札幌	うたコン [字]
20:42～20:45	ＨＢＣ	＃NHK
20:42～20:45	Ｅテレ１札幌	＃NHK
20:45～21:00	ＨＢＣ	ほっとニュース845 [字]
20:45～21:00	Ｅテレ１札幌	ほっとニュース845 [字]
21:00～22:00	ＨＢＣ	ニュースウオッチ9 [字][二]		夜9時。複雑に課題が絡み合う社会の「いまを映すいまを読み解く」。国内外の独自取材と記者キャスターの解説で「深く」迫ります。▽スポーツは速報で！	▽日本そして世界の「いまを映すいまを読み解く」。▽リポーターが全国を駆けめぐり、「現場のいま」に独自取材で迫り、経験豊富な記者キャスターが独自の視点で解説。▽最新の話題や詳しく知りたいニュースは「特集」で深くわかりやすく。▽スポーツは結果を速報で！注目ポイントも解説します。▽気象情報はおなじみ斉田キャスター。あすの天気をきめ細かに伝えます。【キャスター】広内仁，星麻琴，【スポーツキャスター】吉岡真央，【気象キャスター】斉田季実治
21:00～22:00	Ｅテレ１札幌	ニュースウオッチ9 [字][二]		夜9時。複雑に課題が絡み合う社会の「いまを映すいまを読み解く」。国内外の独自取材と記者キャスターの解説で「深く」迫ります。▽スポーツは速報で！
22:00～22:45	ＨＢＣ	地球超解析～空から桜を大捜査～ [字]
22:00～22:45	Ｅテレ１札幌	【ドラマ10】舟を編む～私、辞書つくります～（5） [字][解]		松本先生（柴田恭兵）ライフワーク「辞書引き学習」イベントに、馬締（野田洋次郎）達と参加するみどり（池田エライザ）。気合が入る天童（前田旺志郎）に猛特訓を受け…
22:45～23:00	ＨＢＣ	【夜ドラ】あおぞらビール第5週（17） [字][解]		森川（窪塚愛流）は、みんなと予定が合わないため、ソロキャンプに行くことになり、誰もいない秘密の「ふんどしスポット」を訪れる。そこには先客の男（濱津隆之）がいた。	マルコ（藤岡真威人）は最終面接、松宮（南出凌嘉）は家族旅行の予定があるため、森川（窪塚愛流）はソロキャンプに行くことに。弥生（豊嶋花）の発案で、森川はキャンプ日記をグループチャットにあげることにした。森川が向かったのは誰も来ないような海岸。ふんどし一丁で泳げることから「ふんどしスポット」呼んでいた。ところがその海岸の洞窟に先客の男（濱津隆之）がいた。男は一人になりたいからと森川を洞窟から追い出す。【出演】窪塚愛流，藤岡真威人，豊嶋花，南出凌嘉，濱津隆之，星田英利
22:45～23:00	Ｅテレ１札幌	【夜ドラ】あおぞらビール第5週（18） [字][解]		森川（窪塚愛流）と一緒に洞窟にいる男・鳥越（濱津隆之）は自殺しようとしているのではないか、と弥生（豊嶋花）は推測する。森川は何とか思い止まらせようとするが…。
23:00～23:50	ＨＢＣ	参議院比例代表選出議員選挙政見放送 [字]
23:00～23:53	Ｅテレ１札幌	参議院比例代表選出議員選挙政見放送 [字]
23:50～23:55	ＨＢＣ	セレクション
23:53～0:03	Ｅテレ１札幌	時論公論【出演】NHK解説委員 [字]		▽混沌（とん）とした時代、次々と押し寄せるニュースの裏に、何があるのか？“明日を生きる指針”を提供する解説番組。
23:55～0:05	ＨＢＣ	時論公論【出演】NHK解説委員 [字]		▽混沌（とん）とした時代、次々と押し寄せるニュースの裏に、何があるのか？“明日を生きる指針”を提供する解説番組。
0:05～0:10	ＨＢＣ	ニュース・気象情報 [字]
0:10～0:15	ＨＢＣ	【土曜ドラマ】ひとりでしにたいキャッチアップPR [字]			綾瀬はるか主演！前代未聞の社会派終活コメディ・土曜ドラマ「ひとりでしにたい」、これまでの第3回までのストーリーのおさらいと、クライマックスに向けて盛り上がる次回以降の予告を5分にまとめてお届けします。
0:15～0:20	ＨＢＣ	ネズリテ～ネズミ親子と学ぶネットリテラシー～（6）何を信じる？選挙の情報 [字]		投票日を前に、応援している候補者の動画を熱心に見ている父ちゃんネズミ。ところが怪しい情報も信じてるみたいで… ネズミ親子の会話からリテラシーを学べるミニ番組	慌てん坊の父ちゃんネズミは、スマホで見た情報に振り回さる日々。そのたびにしっかり者の娘からネットやSNSの落とし穴について学んでいます。ツッコミどころ満載のネズミ親子の会話を通じて、デジタル時代の必修科目「ネットリテラシー」を身につけませんか▼怪しい情報がたくさん出回るのが選挙の時。候補者に関する根拠の不確かな情報や、たびたび拡散される陰謀論まで。それを信じてしまう「心のクセ」も解説します。【語り】春風亭一之輔【脚本】竹村武司
0:20～0:35	ＨＢＣ	[再]BS4K8K衛星放送 4Kボタンをプッシュ！で見ようよ！キャンペーン [字]		7月18日（金）からNHKと民放5社がタッグを組んでBS4K8Kキャンペーンを開催！4K8Kの魅力や各局が誇る珠玉のラインナップを一挙に紹介します。	「スゴいぞ、4K・8K」4K8K衛星放送の何がすごいの？どうやって見られるの？そんな疑問にお答えするとともに、今回はBS4K8Kでしか見られない各局の珠玉のイチオシ番組のラインナップを一挙紹介。リモコンの4Kボタンをプッシュ！して、4K8K放送をご覧ください。
0:35～1:20	ＨＢＣ	[再]SONGS BEGIN▽石垣島でパフォーマンス！「島人ぬ宝」SP映像 [字]		35周年のBEGINが登場！地元石垣島でパフォーマンス▽石垣島のスタジオを初公開！大泉も驚きのこだわりとは？▽今年開催うたの日コンサートから「島人ぬ宝」特別映像	35周年のBEGINが登場！“バンドである前に友達”3人の深い絆に迫る▽石垣島でふるさとへの思いを込めた「防波堤で見た景色」をパフォーマンス！▽最新アルバムを制作した石垣島のプライベートスタジオを初公開！BEGINの独特なこだわりに大泉が思わずあきれ返る場面も…▽BEGINならではの島唄「なんくる君であれ」▽6月に開催された「うたの日コンサート2025」からの「島人ぬ宝」特別映像も！【出演】BEGIN，【司会】大泉洋，【語り】戸次重幸
1:20～1:50	ＨＢＣ	3か月でマスターするアインシュタイン（2）光より速いものはない？ [字][解]		シリーズ「3か月でマスターするアインシュタイン」。常識を超えた謎に、天才物理学者・アインシュタインの視点や発想で迫ると、新たな思考の扉が開ける！	第2回のテーマは「光」。アインシュタインが10代の時に行った思考実験を元に、福田麻貴が鏡を手に持って走ってみる。仮に光と同じ速さだったら鏡に自分の顔は映るのか？さらに光の速さを測る実験にも挑戦。すると「1＋1＝1」になるような不思議な性質が現れた。一見、間違いにも見える数式から、アインシュタインの理論の基礎を読み解く。【出演】東京学芸大学教授物理学者…小林晋平，福田麻貴
1:50～2:35	ＨＢＣ	[再]サンクスonデリバリーモーリタニアのタコ漁師に“ありがとう” [字]		だれかの大切な感謝の気持ちをお届けするドキュメントバラエティー。今回は日本人が大好きなタコ。その輸入先約4割を占めるモーリタニアの漁師に「ありがとう」をお届け！	日本の食卓を支える良質なタコをとってくれている漁師たちに、日本からの感謝を届けるべく、いざ西アフリカのモーリタニアへ！過酷な漁の現場に密着し「ありがとう」を伝えたところ、返ってきたのは日本への感謝の言葉。その裏には日本伝統のタコ壺漁を伝えた、ある日本人の物語が。さらに、街ゆく人たちが「ありがとう」を伝える現場に密着する「街角マイサンクス」のコーナーも。心温まるドラマの連続に、AIの涙腺も崩壊！？【出演】佐藤隆太，AI，滝沢カレン，尾形貴弘，【語り】鈴木奈穂子，明智璃子
2:35～3:24	ＨＢＣ	天皇杯JFA第105回全日本サッカー選手権「2回戦ダイジェスト」		プロとアマチュアが一発勝負のトーナメントで日本一を目指す「天皇杯JFA全日本サッカー選手権」。第105回大会は88チームが出場。2回戦をダイジェストで伝える。	▼2回戦からはJ1チームが登場▼大学や地域リーグに所属するチームにとっては格上のチームに挑むチャンス。目指すのは“ジャイアントキリング”▼プロ・アマチュアを問わない真剣勝負！ことしはどんなドラマが待っているのか【解説】中村憲剛，【キャスター】野地俊二，今井美桜
3:24～3:35	ＨＢＣ	魂のタキ火「特別編癒やしの炎」		主役は、炎とあなたです。極上の炎と向き合い、心解きほぐす、穏やかなひとときを。異色トーク番組「魂のタキ火」から、炎、焚（た）き火の映像のみをお送りします。	炎に照らし出されたゲストたちの素顔のトークとともにお送りする「魂のタキ火」。時に都会の片隅で、時に自然の中で。今までの放送の中から、美しい炎の映像を中心にお送りします。どうぞ、心を開放する、穏やかなひとときを。
3:35～4:00	ＨＢＣ	大相撲（2025年）幕内の全取組名古屋場所二日目
4:00～4:05	ＨＢＣ	ピタゴラスイッチミニ▽まきじゃくのジャックほか [字]		さまざまな不思議な構造、面白い考え方を、多彩なコーナーで紹介。今回は、「トンカッチのそこのしくみがしりタイム」「まきじゃくのジャック」など。	私たちがふだん暮らしている中には、さまざまな不思議な構造、おもしろい考え方、法則が隠れている。番組では、さまざまな「こどもにとっての“なるほど！”」を紹介。今回は、「まきじゃくのジャック」「トンカッチのそこのしくみがしりタイム」など。
4:05～4:15	ＨＢＣ	[再]視点・論点 [字]		▽ニュースや現代社会の諸問題、世界情勢などについて独自の視点から分析し、自らの言葉で語るオピニオン番組。▽各界の第一人者はもちろん、新進気鋭の論客も登場
4:15～5:00	ＨＢＣ	国際報道2025		【キャスター】酒井美帆，辻浩平，藤重博貴	【キャスター】酒井美帆，辻浩平，藤重博貴
5:00～5:53	ＨＢＣ	NHKニュースおはよう日本		朝までに入っている最新ニュース、おさえておきたいニュース・スポーツ情報が分かります！気になる今日の気象情報も。	朝までに入っている最新ニュース、おさえておきたいニュース・スポーツ情報が分かります！気になる今日の気象情報も詳しく伝えます。日本各地の話題は「地域発ニュース」で。世界のニュース「ザッピング」では海外の放送局が伝えたユニークな話題をピックアップ。見逃した方はNHKプラスで！【出演】矢崎智之，豊島実季，【気象キャスター】檜山靖洋，近藤奈央
5:53～6:00	ＨＢＣ	NHKニュースおはよう日本気象情報
6:00～6:28	ＨＢＣ	NHKニュースおはよう日本 ※重複	録画予約待機60秒前開始30秒前終了00秒後 ※重複録画予約	あさ、時間がない人にも国内外の最新ニュースをわかりやすく、コンパクトに。気になるニュース解説・スポーツ情報、お天気も詳しく伝えます。	①国内外の最新ニュースをわかりやすく、コンパクトに。②さらに、ニュースをちょっと深掘りする「ミニ掘り」③日本各地の話題は「地域発ニュース」で。④解説委員が注目ニュースを濃縮して深掘りする「ここに注目！」⑤気象予報士が朝の空気とともに伝える1分天気、きょう1日の気象情報も詳しく伝えます！見逃した方はNHKプラスで！【キャスター】高井正智，中山果奈，ホルコムジャック和馬，是永千恵，豊島実季，【気象キャスター】檜山靖洋，近藤奈央
6:28～6:30	ＨＢＣ	気象情報（北海道）
6:30～7:00	ＨＢＣ	NHKニュースおはよう日本 [字]		おさえておきたい経済情報「おはBiz」はニュースに加え、その背景もわかりやすく、コンパクトに解説。日本各地の話題や世界のニュース・気象情報・役立つ情報も満載です	①「おはBiz」は最新かつおさえておきたい経済ニュースに加え、背景も分かりやすく、解説委員が掘下げます。②気になるスポーツ情報もたっぷり。③世界のニュース「ザッピング」では海外の放送局が伝えたユニークな話題をピックアップ。④気象予報士が朝の空気とともに伝える1分天気、きょうの気象情報も詳しく伝えます！NHKプラスでも！【キャスター】高井正智，中山果奈，ホルコムジャック和馬，是永千恵，豊島実季，【気象キャスター】檜山靖洋，近藤奈央，【おはBizキャスター】渡部圭司
7:00～7:30	ＨＢＣ	NHKニュースおはよう日本 [字]		ここまで入っている国内外の最新ニュース、気になる現場からの生中継、ニュースの背景に切り込む特集も！スポーツ・気象情報も詳しく伝えます。	ここまで入っている国内外の最新ニュース。ニュースの背景に切り込む特集も！経済ニュースは生活者目線を大事に「おはBiz」でわかりやすく。さらに、全国各地の表情を伝える生中継、予報士が朝の空気とともに伝える1分天気、気になるきょうの気象情報も詳しく伝えます！見逃した方はNHKプラスで！【キャスター】高井正智，中山果奈，ホルコムジャック和馬，是永千恵，【気象キャスター】檜山靖洋，近藤奈央，【おはBizキャスター】渡部圭司
7:30～7:55	ＨＢＣ	参議院選挙区選出議員候補者経歴・政見放送「北海道選挙区」（一部）一部 [手]※重複	録画予約待機60秒前開始30秒前終了00秒後 ※重複録画予約
7:55～8:00	ＨＢＣ	ニュース・気象情報（北海道）
8:00～8:15	ＨＢＣ	【連続テレビ小説】あんぱん第16週「面白がって生きえ」（77） [字][解]		嵩（北村匠海）はかつての戦友・八木（妻夫木聡）と再会する。改めて取材を申し込むも、八木は取り合ってくれない。それでものぶ（今田美桜）は八木のことを記事にして…。	嵩（北村匠海）はかつての戦友・八木（妻夫木聡）と思いがけず再会する。改めて八木に取材を申し込むのぶ（今田美桜）と嵩。だが取り合ってもらえず、のぶはギリギリまで周囲の人々に話を聞いてまわる。高知に戻り、さっそく八木の記事を書くのぶ。東海林（津田健次郎）は鉄子（戸田恵子）について触れられていないと声を荒げるが…。そうして、最新号が発売されたその2日後、編集部にのぶの運命を変える一本の電話が！【出演】今田美桜，北村匠海，原菜乃華，鳴海唯，倉悠貴，番家玖太，高橋ひろし，倉金春，妻夫木聡【作】中園ミホ
8:15～9:00	ＨＢＣ	あさイチ朝ドラ出演中！倉悠貴が“冷やし麺”料理に挑戦！ [字]		連続テレビ小説『あんぱん』で高知新報の記者役を演じる倉悠貴が生放送で料理に挑戦！▼冷やしごま豆乳肉みそうどん▼レモン香るひんやり春雨▼冷製カルボナーラそうめん	俳優の倉悠貴が“冷やし麺”料理に挑戦！猛暑が続き食欲が減りがちな方も多いのでは？そこで、のどごしよく食べられる、和洋中の冷やし麺をご紹介。簡単に作れて家族みんなが大喜び。しかも、週末のお昼だけでなく、平日夜のメインディッシュとしても大活躍間違いなし。うだるような暑さで疲れがたまり、毎日の料理も「手を抜きた～い」と思っているアナタに贈る決定版【ゲスト】倉悠貴【キャスター】博多華丸・大吉、鈴木奈穂子【ゲスト】倉悠貴，【キャスター】博多華丸，博多大吉，鈴木奈穂子，【講師】フランス料理店シェフ…秋元さくら，中国料理店オーナーシェフ…山野辺仁，日本料理店店主…荻野聡士，【語り】奥田民義
9:00～9:05	ＨＢＣ	ニュース・気象情報 [字]
9:05～9:58	ＨＢＣ	参議院比例代表選出議員選挙政見放送 [字]
9:58～10:00	ＨＢＣ	セレクション
10:00～10:05	ＨＢＣ	ニュース・気象情報 [字]
10:05～10:55	ＨＢＣ	キャッチ！世界のトップニュース [字][二]		世界の放送局が伝える注目ニュースを、一日のはじまりに、いち早く解説。NHK特派員が現地を取材してニュースの背景を探る特集も【キャスター】望月麻美・横川浩士ほか	世界はいま何をどう伝えているのか。日本時間深夜から早朝にかけて続々と入る世界のニュースを「キャッチ！」してダイレクトにお伝えします。分かりづらい対立の構図や背景的知識、活字媒体の論調についても、海外経験が豊富なキャスターが詳しく解説。NHKの特派員が、現地取材でニュースの背後にある真実を浮き彫りにします。ほかにもNYやソウルの最新トレンド、そして映画から読み解く国際情勢のコーナーも。【キャスター】望月麻美，横川浩士，池間昌人，川口由梨香
10:55～11:00	ＨＢＣ	みんなのうたチャンチャンコ～KANREKI60～／Sound of Music		「チャンチャンコ～KANREKI60～」うた：ピコ太郎／「Sound of Music」うた：大原櫻子	「チャンチャンコ～KANREKI60～」うた：ピコ太郎。みんなのうた初の還暦ソングが登場！人生を楽しむ現代の60歳にエールを送ります。子供も踊り出したくなる、口ずさみたくなるキャッチーさ満載！幅広い世代が楽しめる1曲。アニメ：うぐいす工房／「Sound of Music」うた：大原櫻子。透明感あふれる歌声とアコースティック楽器で紡ぐのは人と人とが奏でるハーモニーの美しさ、素晴らしさ。アニメ：加藤隆

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