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10:00〜10:05	ＵＨＢ１	ニュース・気象情報 [字]
10:05〜10:55	ＵＨＢ１	キャッチ！世界のトップニュース イラン核問題 今後のゆくえは？ [字][二]		【解説委員が深ぼり】イラン核問題 今後のゆくえは？ キャスター：横川浩士／池間昌人
10:55〜11:00	ＵＨＢ１	みんなのうた チャンチャンコ〜KANREKI60〜／Sound of Music		「チャンチャンコ〜KANREKI60〜」うた：ピコ太郎／「Sound of Music」うた：大原櫻子
11:00〜11:05	ＵＨＢ１	ニュース・気象情報 [字]
11:05〜11:30	ＵＨＢ１	きょうの料理「大原千鶴の幸せ！時短ごはん」うまみをいかす鶏肉のゆずこしょう焼き [字]		大原千鶴の2025年度シリーズは、「2ストック（作りおき）＋1出来たて」という献立スタイル。ストックがあれば、時間や心に余裕が生まれ、毎日の安心につながります♪
11:30〜11:54	ＵＨＢ１	[再]うまいッ！ 幻のかんきつ「へべす」〜宮崎県民ゲキ愛の果実！ [字]		宮崎の「へべす」をご存じだろうか？全国的には無名だがこの地ではよく知られたかんきつだ。爽やかな香りと優しい酸味！へべす果汁であらゆる料理が極上の味わいに大変身！
11:54〜11:57	ＵＨＢ１	気象情報
11:57〜12:00	ＵＨＢ１	気象情報（北海道）
12:00〜12:15	ＵＨＢ１	ニュース [字]		【キャスター】合原明子
12:15〜12:20	ＵＨＢ１	ニュース（北海道）
12:20〜12:30	ＵＨＢ１	みみより！解説 中国空母が太平洋で活動拡大 その狙いは？ [字]		中国海軍の空母2隻が、先月にかけて日本の最も東にある小笠原諸島の沖合などに活動範囲を広げました。その狙いと日本がとった対応、今後の課題について詳しく解説します。
12:30〜12:45	ＵＨＢ１	【連続テレビ小説】とと姉ちゃん（47）「常子、職業婦人になる」 [字][解]		無事女学校を卒業した常子（高畑充希）は、職業婦人となる。しかし、初出勤の日、常子の前に現れたのは、早乙女（真野恵里菜）を中心とする視線鋭いタイピストたちだった…
12:45〜13:00	ＵＨＢ１	[再]【連続テレビ小説】あんぱん 第15週「いざ！東京」（74） [字][解]		東京出張の資料を確認していたのぶ（今田美桜）は、『ガード下の女王』と呼ばれる代議士に興味が湧く。嵩（北村匠海）はのぶについて健太郎（高橋文哉）に語り…。
13:00〜13:05	ＵＨＢ１	ニュース [字]
13:05〜13:55	ＵＨＢ１	列島ニュース 山口局 中学生が地元の魅力を修学旅行でPR [字]		【午後1時台】日本列島の今が多彩に見える！NHKが地域向けにお昼に放送している選りすぐりのニュースを、大阪から全国に発信。地域の話題を盛りだくさんでお届けします
13:55〜14:00	ＵＨＢ１	テレビ体操 [字]		【出演】岡本美佳，細貝柊，舘野伶奈，吉江晴菜，石川裕平

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